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Ariete: Nel lavoro i successi non mancheranno, ma dovrete impegnarvi a fondo per ottenerli e trovarvi poi sotto stress e a corto di energie. Trovate dei momenti per rilassarvi e ritemprarvi. La vita di coppia potrà non essere molto passionale...

Toro: La vita professionale andrà a gonfie vele, specie se operate in un settore commerciale. Favoritissimi i viaggi, sia di lavoro sia di piacere, e le nuove conoscenze. Una storia potrà nascere dalla simpatia...

Gemelli: Un progetto di viaggio, di vacanza, potrebbe essere rimandato, ma non sarà un male, perché avrete l’opportunità di occuparvi di una questione lavorativa importante e di risolverla brillantemente. Il partner vorrebbe da voi qualcosa di più: non deludetelo.

Cancro: La vita sociale vi offrirà molti spunti di riflessione, infatti conoscerete persone che sapranno stimolarvi a essere più ambiziosi e ad apportare alcuni importanti cambiamenti alla vostra vita lavorativa. Alti e bassi nella vita di coppia...

Leone: Le trattative in campo finanziario saranno molto vantaggiose per voi, inoltre anche sul lavoro avrete quel “tocco di re Mida” che trasforma tutto in oro: ogni mossa che farete, infatti, risulterà un successo. La vita di coppia funzionerà...

Vergine: Anche se non siete propriamente degli spendaccioni, le stelle vi consigliano comunque di non sprecare denaro in acquisti non strettamente necessari, è il momento di accantonare in vista di investimenti importanti nell’imminente futuro.

Bilancia: Con la grinta e la determinazione che vi ritrovate non esitate ad affrontare una battaglia in campo professionale: avrete tutte le possibilità di sbaragliare i vostri avversari. Nella vita di coppia tenete sotto controllo l’aggressività.

Scorpione: Al rientro al lavoro evitate di sparare tutte le vostre cartucce per tentare di raggiungere un importante obiettivo. Temporeggiate, tenete un basso profilo per ora: il momento per sferrare l’attacco arriverà presto.

Sagittario: Sarete più determinati che mai a rendere operativo un progetto di lavoro alquanto ambizioso e vorrete fare tutto da soli. Sbagliato non chiedere aiuto e consigli agli amici, saranno felici di rendersi utili. Se siete single, potrete iniziare una storia

Capricorno: In campo professionale non forzate le cose, cercate di prendervala più comoda, approfittando del tempo libero per guardarvi intorno, captare l’atmosfera che cambia nell’ambiente che vi circonda. Vivace e stimolante la vita di coppia, con tanta voglia di f

Acquario: Se siete ancora in vacanza ve la godrete più che mai, ma se vi trovate sul lavoro ogni cosa che farete sarà un successo, senza che dobbiate faticare troppo. Beati voi. Se siete single una nuova storia potrebbe dare una svolta esaltante alla vostra vita.

Pesci: Sul lavoro avrete la possibilità di fare un salto di qualità, ma dovrete tenere sotto controllo l’atmosfera di competizione che vi circonda: qualcuno vi sta remando contro! Nella vita di coppia vi mostrerete seduttivi, maliziosi... in una parola... Irresi

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SUGGERIMENTI PER IL FERRO

Una alimentazione corretta è fondamentale per integrare le nostre scorte in ferro che purtroppo, è un minerale che il nostro organismo assorbe con difficoltà. Il ferro si trova nelle carni rosse (vitello, manzo, ecc.) e in minor quantità nel pesce, carni bianche, uova. Non contengono ferro il latte (e i prodotti da esso derivati), lo zucchero, i grassi e i cibi di produzione industriale. La carne non è l'unico alimento contenente ferro. Tra gli altri, alimenti ricchi in ferro sono il fegato di maiale, il lievito di birra, la farina di soia, il prezzemolo, i pistacchi, le lenticchie. Il ferro presente negli alimenti di tipo animale viene assorbito in maggior quantità rispetto a quello presente nei cereali e vegetali, quindi non corrisponde al vero che spinaci e lenticchie sono fondamentali nell'alimentazione degli anemici. Infatti consumando una bistecca riusciamo ad assorbire una quantità circa doppia di questo prezioso minerale. Tè, caffè e cibi integrali impediscono il giusto assorbimento del ferro pertanto le donne in gravidanza, particolarmente sensibili all'anemia, non dovrebbero mai eccedere nel consumo di queste bevande. Un ottimo trucco per catturare meglio questo minerale è quello di associare nello stesso pasto cibi ricchi in vitamina C con arance a tavola o succo di limone per condire. La vitamina C infatti incrementa del 50% l'assorbimento del ferro.